20 代の 薄毛 生え際が薄い、前髪スカスカの対策方法【薄毛業界人監修】
2021/03/01
30年以上（薄毛業界では20年以上）美容師として毎日お客様の髪をカットしていますが・・・
最近「20代で既に薄毛になってしまった」人が増えてきていると強く感じます。
生え際が薄くなってきたり・・・
前髪がスカスカになってきたり・・・
そこで・・・
20代の薄毛対策の選択肢は
・「裏付けされ育毛たデータ」がちゃんとある「育毛剤」の使用開始
・数時間でも確実に、髪が増やせる「増毛」
・実は一番経済的（安上がり）で、確実に自分の髪が生えてくる「自毛植毛」
この3種類になるでしょう。
そこで、薄毛業界で20年以上美容師として働いてきた管理人がこの3種の「20代の薄毛対策」を詳しく案内いたします。
ご参考にしてみてください。
目次
20代薄毛の選択肢 3つ
薄毛治療薬（プロペシア、ザガーロ、ミノキシジル）はまだ早い！？
・副作用と継続性のリスク
現在国が認めている薄毛治療薬は「プロペシア、ザガーロ、ミノキシジル」になります。
「プロペシア、ザガーロ」はAGA（男性型脱毛症）の進行(抜け毛の進行)を抑えるために使われる内服薬です。
「ミノキシジル」は髪を作り生やす毛根に多くの栄養分を運ぶ働きで「髪を生やす」薬です。
今、あなたが風邪をひいたら「風邪薬」の飲むでしょう。
その後風邪が治ったら「風邪薬」は止めますね。
それは風邪薬をその後飲み続ける必要がないからです。
ただ、薄毛治療は継続治療です。
薄毛治療は「増えた髪の毛」を維持するために継続的な治療（薬の使用）を続けなくてはいけません。
薬を今後継続的にずっと飲み続ける（使用し続ける）ことで、体への影響、特に腎臓への影響も懸念されます。
また「薄毛治療薬（プロペシア、ザガーロ、ミノキシジル）」は医薬品のため「副作用」がりあります。
プロペシア、ザガーロの副作用としては
・精子減少・ED・勃起不全・うつ症状
ミノキシジルの副作用としては
・動悸・めまい・低血圧・頭皮の痒み、かぶれ
これらの副作用が報告されています。
このように副作用がある薬を20代から飲み始める（使い始める）のは今後将来的な体への影響を考えると「まだ早い」でしょう。
「じゃあどうすればいいの？」
20代では副作用もなく、薄毛治療薬と同等、またはそれ以上の働きがある育毛剤で生え際や前髪スカスカ部分の薄毛対策が良いでしょう。
副作用の心配がない+裏付けされた育毛データのある「育毛剤」で薄毛対策開始
薄毛現場で働いているとよく
「育毛剤は薄毛に効果はあるの？？」
と聞かれます。
実際私は美容師として30年以上働いています（薄毛業界では約20年）が、現場で育毛剤を使って髪が増えてきた方を多くみています。
「じゃあどんな育毛剤を使ったらいいの？」
この質問もよくされます。
20代で生え際が薄い、前髪スカスカ状態での育毛剤の選び方とは？
・「裏付けされた育毛データ」があること
・経済的なこと（あまり高額だと継続的に使用することが難しい）
この2つがポイントです。
おすすめ育毛剤① 天然無添加育毛剤イクオス
裏付けされた育毛データ：
★医薬品「ミノキシジル」よりも髪の毛が生える効果の実感がでるまでのスピードが早い
上のデータを見るとわかりますが、イクオスとミノキシジル、キャピシルを使用した場合、イクオスの方が発毛促進を感じた人数が多くなっている（78％）ことがわかります。
（キャピシルとは、ミノキシジルよりもデータ上3倍にの育毛効果あると言われている成分）
★主な育毛成分「Algas-2」は天然成分のため副作用の心配がない
医薬品「ミノキシジル」よりも髪の毛が生える効果の実感がでるまでのスピードが早かった理由は主成分：「Algas-2」でしょう。
「Algas-2」の成分は天然育毛成分「M-034」と海藻エキス「ペルベチアカナリクラタエキス」と「スサビノリエキス」です。
「M-034」はミノキシジルと同等の発毛促進効果があると言われている天然成分（北海道産ミツイシコンブ由来）
「ペルベチアカナリクラタエキス」「スサビノリエキス」は天然海藻エキスでヒアルロン酸より保水力があり「抜け毛の原因にもなる頭皮の乾燥」を防ぎ頭皮の保湿力をアップします。
★プロペシア、ザガーロと同様にAGA対策もできる
天然成分「クワエキス」「シャクヤクエキス」「セイヨウキズタエキス」がプロペシア、ザガーロと同様「対AGA:抜け毛防止」の働きがある。
★育毛サプリメント付きでも、1ヵ月6980円（送料無料）
薄毛の原因で大きいのがAGAですが、20代の若い年代であれば「生活習慣の乱れ」特に食生活の乱れがあります。
髪に良い食べ物としては
・髪の基本成分であるケラチンのもとになる「タンパク質：肉、魚、卵、大豆製品、牛乳など」
・髪の発育を促進する「ヨウ素を多く含む食品：わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類など」
・血行を良くして、抜け毛を防ぐ「ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、Ｆ：にんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜など」
これらをバランスよく食べれば・・・・そんな事を言われても外で遊んだり、外食続きでジャンクフードを食べてしまいやすい20代では難しいですよね。
そこで、「育毛サプリメント」ならば髪に良い栄養分を一度に摂ることができます。
「裏付けされた育毛データ」のある育毛剤と「育毛サプリメント」がついて1ヵ月6980円（1日使用料：約232円）
育毛剤だけなら1ヵ月5980円：育毛サプリメント付きと比較すると1ヵ月の費用の差は「1000円」だけです。
1000円の差だけならば、絶対育毛サプリメント付きが、薄毛対策としてはおすすめです。
45日間代金返還期間あり。
天然無添加育毛剤IQOS＜イクオス＞+育毛サプリメント
公式サイトから購入なら
毎回65％引き（1ヶ月6980円）で購入できます
育毛剤のみなら毎回49％引き：（1ヵ月5980円）
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天然無添加育毛剤IQOS＜イクオス＞
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おすすめ育毛剤② ポリピュアＥＸ
裏付けされた育毛データ：
★業界最高 4種類のFGFを活性化させるパワー
ポリピュアEXの成分バイオポリリン酸は業界最高 4種類のFGFを活性化させる働きがあります。
FGFとは、繊維芽細胞増殖因子のことであり、体内に存在するタンパク質で髪を健康に育てる働きがあります。
ポリピュアEXの成分：バイオパップスはミノキシジルの4.5倍の育毛効果・毛伸長率があります。
参考（https://www.google.com/patents/WO2012057336A1?cl=ja 引用）
この表はバイオパップス（PAPS)とミノキシジルを4日間毛包に与えたときの（毛包の）「毛伸長」の比率になります。
このデータからわかるのは、毛包の「毛伸長」の比率がミノキシジル（10％）、バイオパップス：PAPS（45％）となり、
バイオパップスの方がミノキシジルよりも毛伸長率が4.5倍あるといった結果が出ています。
★医学関連の本にも載っている信用性
医学的な「学術記述」が多く載っている（発表されている）権威ある医療系雑誌「医学と薬学」のもポリピュアＥＸが掲載されています。
★とにかく売れている育毛剤
メーカー公表：500万本 1年で50万本：1日平均：1370本売れている。
育毛剤は継続して使用するものです。これだけリピーターとして売れているということは、やはり「使う側」としては安心材料になりますね。
★コストパフォーマンスは業界ほぼNO.1 1日約約150円
これだけ、「裏付けされたデータ」があるポリピュアＥＸですが、1日の使用料は約150円
これはほぼ、業界ほぼNO.1のコストパフォーマンスです。
価格：7800円 税込み *（1.5ヶ月分）
送料800円(※沖縄のみ1,300円
容量：120ml
公式サイトは「1本で2ヶ月分」ですが、メーカーに直接電話で
「本当に1本で2ヶ月分なのか？」と問い合わせたところ、その答えは
「お客様の使用頻度によって多少異なります。」との返答でした。
そこで当ブログとしては「1本で1.5月分」として計算しています。
定期購入：6800円（1.5ヶ月分）（公式サイトのみ・税込み・送料無料）
（いつでも停止・サイクル変更ができるので、事実的にずっと6800円で使用できます。）
1日使用料：約150円
45日間代金返還期間あり。
公式サイト⇩⇩⇩
＞＞ポリピュアEX 公式オンラインショップ
でも来月に同窓会があるので、それまでには確実に「髪を増やしたい・・・」
そんな場合は「増毛」で「たった数時間」で髪を増やしてみてください。
確実に髪を増やしたいなら・・・増毛を体験してみる
薄毛が気になる人ならば、一度は見たことがあるコマーシャル「増毛1000本 ○○円！」
（大体1000本で約１万円くらいが多いですね）
★髪の毛1000本でどれくらい増えるの？？
そこで、生え際や前髪スカスカ部分、頭頂部に「1000本増毛」してみました！！
⇩⇩「前髪スカスカ」部分に1000本「結ぶ」増毛をすると・・・
詳しくは当ブログ内「前髪スカスカ、M字ハゲ。薄毛、ハゲに1000本増毛！【画像あり】」も参照ください。
⇩⇩頭頂部薄毛部分に1000本増毛すると・・・
詳しくは当ブログ内「頭頂部（つむじ）や分け目の薄毛（ハゲ）に1000本増毛するとこれだけ変わる！【比較画像あり】」も参照ください。
⇩⇩また「貼る増毛」であれば、薄くなった生え際部分も自然に復活させることも可能です。
まとめ：20代の薄毛対策方法＞＞プロが触れても分からない！「インビジブル植毛」技法！
自毛感覚を是非ご体験下さい！「アデランス増毛無料体験」
詳しくは当ブログ内「前髪スカスカ、M字ハゲになってきた！貼り付け増毛で改善できる？」も参照ください。
★増毛に必要な費用・値段はどれくらい？
頭の大きさなどによっても変わりますが、上の増毛写真を見ていただくとわかりますが、1000本でもかなり「髪は増えます」
ただ、増毛では結んだ根本が浮き上がって部分を下したり、抜けてしまったりするので、平均して3000本くらいの「増毛用の毛」が必要になります。
これらの費用・値段は各増毛会社によって多少異なりますが約13万円～17万円になります。
各増毛会社では「無料増毛体験」を行っています。
増毛は定期的にメンテナンスで増毛サロンに通わなくてはいけません。
そこで、できれば、1つの会社だけではなく、数社の増毛会社で「無料増毛体験」をされてみて「増毛サロンの雰囲気」「スタッフの対応」「通いやすさ」などを比較してみて最終的に増毛サロン（会社）を選ぶことを「薄毛業界人」としておすすめします。
＞＞スヴェンソンの「無料増毛体験」
実は一番経済的（安上がり）！自毛植毛で「自分の髪」を確実に生やす！！！
自毛植毛とは将来的にも「薄くならない」後頭部周辺の髪を、薄くなった生え際などに植毛・移植する薄毛治療手術です。
植毛した髪（毛根）は移植された部分で今後一生生え続けます。
ただ、20代のお客様に自毛植毛を・・・と話すと
「かなり費用・値段が掛かってしまうので、まだ20代では・・チョット・・・」と言われる場合が多いです。
確かに自毛植毛は最初に掛かる費用・値段は高めですが、長期的に見れば一番経済的（安上がり）な薄毛対策です。
その「一番経済的な薄毛対策」な理由とは・・・
★1回の手術で、ずっと髪が生え続ける、増えた髪をキープするメンテナンス費用が掛からない！！
自毛植毛で増えた、生えた髪はその後ずっと生え続けます。
すなわち、増えた、生えた髪の量（毛量）を維持するのにメンテナンス費用は必要ありません。
先ほどまで紹介していた「育毛剤」や「増毛」は、増えた髪の毛量を維持するにはメンテナンス費用が掛かります。
薄くなった生え際部に必要な自毛植毛の本数は約1000本～1500本くらいです。
費用は約50万円～70万円です。
上の写真・図引用：親和クリニック
仮に「増毛：年間約約13万円～17万円」「育毛剤：年間約7万円～10万円（1本約6000～8000円で計算）」を5年間続けると・・
| 植毛 | 増毛 | 育毛剤 | |
| 初回費用（値段）初年度 | 約50万円～70万円 | 約13万円～17万円 | 約7万円～10万円 |
| 2年目 | 0円 | 約13万円～17万円 | 約7万円～10万円 |
| 3年目 | 0円 | 約13万円～17万円 | 約7万円～10万円 |
| 4年目 | 0円 | 約13万円～17万円 | 約7万円～10万円 |
| 5年目 | 0円 | 約13万円～17万円 | 約7万円～10万円 |
| 5年間で掛かった費用（値段） | 約50万円～70万円 | 約65万円～85万円 | 約35万円～50万円 |
自毛植毛ならば、薄くなった生え際部分に植毛するには、最初は約50万～70万円が掛かってしまいますが・・・
その後「増えた髪の毛量を維持」するためのメンテナンス費用は必要ありません。
増毛や育毛剤の場合は、5年後以降もずっと「増えた髪の毛量」を維持するためにはメンテナンス費用が掛かり続けてしまいます。
このように、自毛植毛は最初に掛かる費用・値段は高めですが、長期的に見れば一番経済的な薄毛対策になります。
★ただ・・・自毛植毛は担当医師・ドクターを慎重に選ばなくては後悔するかも・・・
自毛植毛はとてもデリケートで繊細な手術です。
そのため担当医師・ドクターには熟練した外科的技術力と美容的技術力が必要不可欠です。
外科的技術力があまりないと・・・
・植毛用の後頭部の毛根を摂取する際に（毛根を）傷つけ「生えてこない」
・後頭部の傷が大きくなってしまい、（傷が）目立つ
・植毛の「密度」が荒く、生えてきてもスカスカ状態
美容的技術力があまりないと・・・
・生え際が人形のように「一直線」で不自然
・元々のクセと植えた（生えた）髪のクセがバラバラで不自然な髪型
このような残念な結果になる場合があります。
（実際に私も薄毛業界で残念な自毛植毛後の頭を見てきました）
最近はネットなどでも多くのクリニックで自毛植毛を行っています。
ただ、中にはあまり経験値がないドクターが手術を行っている場合があります。
★後悔しないためにも・・・熟練した自毛植毛ドクターをご紹介
★親和クリニック・音田正光ドクター
・FUSS方式（FUT方式の一種）症例数1000以上
・FUE方式症例数 2000以上
・1回の手術で5000グラフト（約13000本）の移植手術ができるドクター
クリニック所在地：東京 大阪 名古屋 福岡
公式ホームページはこちら↓↓↓
https://shinwa-clinic.jp
★親和クリニック・滝田 賢一ドクター
・4年間で800症例以上
・1回の手術で5000グラフト（約13000本）の移植手術ができるドクター
クリニック所在地：東京 大阪 名古屋 福岡
公式ホームページはこちら↓↓↓
https://shinwa-clinic.jp
★アスク井上クリニック・井上浩一ドクター
・4200件の症例数
・1回の手術で4000グラフト（約10000本）の移植手術ができるドクター
クリニック所在地：東京
公式ホームページはこちら↓↓↓
https://asc-cl.jp
最近ネットなどで「症例数○○件」など言っているクリニックもありますが、ご紹介したドクターは以前大手の自毛植毛会社で院長などを経験した方々です。
各ドクターの症例数も上の「症例数○○件」に入っているのが事実です。
まとめ：20代の薄毛対策方法
・手術が怖くないならば・・・
結果的に一番経済的で、確実に自分の髪が欲しい部分に確実に生える「自毛植毛」
★後悔しない自毛植毛の選び方は担当ドクターの経験値と症例数です
★自毛植毛手術症例数：30000件以上のドクターが施術するクリニック
⇨生着率95％以上！親和クリニック
・手術はやはり「怖いイメージ」があるならば・・・
まずは「裏付けされたデータ」+「コスパ」の良い「育毛剤」を使ってみる
＞＞今すぐ「ポリピュアＥＸ」を使ってみる！
・来月前までには確実に髪を増やしたいならば・・・
「増毛」で薄くなった分部を少しずつ、確実に増やす。
＞＞プロが触れても分からない！自毛感覚を是非ご体験下さい！「アデランス増毛無料体験」